Tìm hiểu về bệnh trầm cảm sau sinh

0

Bệnh trầm cảm sau sinh được coi là bệnh thời hiện đại của những người phụ nữ sau khi sinh con. Vai trò của người phụ nữ trong xã hội ngày càng được đề cao nên tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm ngày càng tăng.

Bệnh trầm cảm sau sinh là gì?

Bệnh trầm cảm sau sinh là tình trạng suy nhược cả về thể chất lẫn tinh thần của người phụ nữ. Về tinh thần, họ cảm thấy buồn chán, lo lắng đôi khi hoảng loạn, hoang tưởng. Về thể chất, họ luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải.

Bệnh trầm cảm kéo theo cảm giác lo lắng con mình sẽ bị hại và nghĩ bản thân người mẹ là xấu. Nặng hơn, họ thấy cả thế giới chống lại họ và muốn giết họ. Chính vì thế, một số người mẹ dẫn tới hành vi nguy hiểm là giết người thân, thậm chí con của mình để bảo vệ mình.

 Tim-hieu-ve-benh-tram-cam-sau-sinh1

Nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm sau sinh

Nguyên nhân dẫn tới bệnh trầm cảm sau sinh chủ yếu do bản thân (tinh thần) người phụ nữ sau khi “mang nặng đẻ đau”. Kế đến là do sự thay đổi hormone.

Lo lắng, suy nghĩ nhiều

Phụ nữ là “chúa” của suy nghĩ và lo lắng xa xôi. Những suy nghĩ lởn vởn trong đầu làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Họ cảm thấy cả thế giới bỏ rơi và chống lại họ.

Họ lo lắng về việc chăm sóc con yêu bé bỏng không tốt. Sợ con bị lạnh, bị nóng, bị đói…

Họ cảm thấy thất vọng vì bề ngoài “sồ sề” với những ngấn mỡ bụng. Sự tăng cân quá mức trong quá trình mang thai làm họ “mất dáng”, không còn vòng 1 “bốc lửa”, vòng 2 “con kiến” và vòng 3 “cong tròn” quyến rũ. Sự “xuống cấp” trầm trọng của vóc dáng làm phụ nữ bị stress trầm trọng.

 Tim-hieu-ve-benh-tram-cam-sau-sinh2

Họ lo sợ chồng sẽ chê vợ và cặp bồ bên ngoài… Không thể nói hết được 1001 lý do khiến phụ nữ buồn phiền.

Stress nặng bởi chăm sóc con

Trẻ sơ sinh thường quấy khóc cả ngày lẫn đêm. Tiếng khóc của con nít quả là “đáng sợ”, đặc biệt là vào đêm khuya.

Trẻ còn nhỏ nên chưa ý thức được ngày và đêm, cứ cảm thấy khó chịu với môi trường bên ngoài là quấy khóc.

Đói khóc, ướt tã khóc, lạnh khóc, nóng khóc… tiếng khóc của bé khiến mẹ áp lực. Cả ngày chăm con ngủ, cho con bú đến đêm “cục cưng” cũng không buông tha cho mẹ. Mất ngủ triền miên khiến mẹ mệt mỏi và dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh.

 Tim-hieu-ve-benh-tram-cam-sau-sinh3

Cảm giác bị ám ảnh

Bà mẹ bị trầm cảm thường hay bị ám ảnh, có thể về một người, một tình huống hay một hoạt động cụ thể nào đó. Vài người có thể trở nên sợ hãi và tin rằng mình là mối nguy hại cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt là đứa trẻ. Những nỗi sợ này là triệu chứng thường gặp của trầm cảm, có thể đi kèm với cảm giác tội lỗi. Điều này thường không có nguyên do, nhưng nếu người mẹ sợ ảnh hưởng đến con mình thì nên báo với gia đình và bác sĩ.

Áp lực về giới tính của bé khác với mong muốn gia đình

Tư tưởng “Trọng nam khinh nữ” vẫn còn tồn tại ở nhiều gia đình Á Đông. Áp lực sinh con trai khiến người mẹ căng thẳng trong lúc mang thai. Khi sinh bé ra, nếu là bé trai thì không có gì để nói. Còn nếu là bé gái thì sự hiện diện của bé làm nhiều người cảm thấy thất vọng, thậm chí ghét bỏ con cháu. Chính áp lực này khiến mẹ buồn phiền, đau khổ đôi lúc hóa điên.

 Tim-hieu-ve-benh-tram-cam-sau-sinh4

Sinh con ngoài ý muốn

Nếu đứa con của bạn do “lỡ” mà có thì mọi người đón nhận bé với một cảm giác “nặng nề”.

Sự chưa chuẩn bị tâm lý sinh con, sinh con khi chưa có chồng… khiến người mẹ áp lực. Những lời gièm pha, đồn đại của “giang hồ” khiến người mẹ thêm u uất cộng với sự phản đối của gia đình khiến họ muốn “bùng nổ”. Thậm chí căm thù, ghét cay ghét đắng mà mình đã mang nặng đẻ đau.

Sự thay đổi về nội tiết

Sau khi sinh, việc giảm đột ngột lượng estrogen và progestrogen góp phần khiến hormone tuyến giáp thay đổi nhanh chóng gây ra cảm giác mệt mỏi . Bên cạnh đó, sự thay đổi thể tích máu, huyết áp giảm, sự chuyển hóa trong cơ thể dẫn đến sự thay đổi cảm xúc và dẫn đến chứng trầm cảm.

 Tim-hieu-ve-benh-tram-cam-sau-sinh5

Yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình có người mắc bệnh trầm cảm sau sinh thì bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh rất cao.

Điều trị bệnh trầm cảm sau sinh

Vai trò của gia đình

Bản thân người mẹ mang nặng suốt 9 tháng  10 ngày và trải qua cơn “vượt cạn thập tử nhất sinh” thì gia đình cần ở bên cạnh động viên, chăm sóc.

San sẻ công việc nhà, công việc chăm con cháu để người mẹ thoải mái và bớt áp lực hơn. Tình yêu mà người thân mang lại cho mẹ và bé chính là động lực sống, là nguồn vui của người phụ nữ sau sinh.

Gia đình chồng, đặc biệt là người chồng cần tâm lý, quan tâm và chăm sóc vợ chu đáo. Những lời nói có cánh dành cho vợ, những cưng nựng dành cho con yêu sẽ khiến người vợ hạnh phúc hơn bao giờ hết.

 Tim-hieu-ve-benh-tram-cam-sau-sinh6

Không nên đặt áp lực sinh con trai, con gái với người mẹ. Giới tính của con chủ yếu là do tinh trùng của bố quyết định. Con nào cũng là con.

Khi gia đình phát hiện dấu hiệu trầm cảm sau sinh của người mẹ thì ngoài việc chăm sóc, động viên tinh thần thì cần đưa đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời..

Bản thân người mẹ sau sinh

Tập trung chăm con và gạt bỏ những suy nghĩ, lo lắng. Tận hưởng cảm giác hạnh phúc khi con yêu chào đời. Sống trọn vẹn một ngày hạnh phúc và quên đi những chuyện không hay.

Thường xuyên nói chuyện, trao đổi với người thân, bạn bè. “Tám” cũng là một cách xả stress hiệu quả. Thẳng thắng tâm sự với mọi người thì vấn đề của bạn sẽ được giải quyết.

 Tim-hieu-ve-benh-tram-cam-sau-sinh

Không quên chăm sóc và chiều chuộng bản thân. Lên lịch “tút” lại nhan sắc mỗi tuần, mỗi tháng. Shopping không chỉ để làm đẹp cho bản thân mà còn giảm stress.

Với những thông tin về bệnh trầm cảm sau sinh trên sẽ giúp bạn có một cái nhìn khái quát hơn về căn bệnh này.

Share.